荷风送暑夏意浓，一盏清茗沁人心。6月5日下午，大学生心理健康教育中心举办了“心灵手作·茶话时光”茶艺品鉴与心理健康分享会。本次活动邀请了我校2004级商务英语专业校友、国家二级茶艺师、评茶师、考评员、福茗享园茶业董事长袁平作为茶艺专家指导学生们开展品鉴手作，在袁平的带领下，同学们步入源远流长的茶文化世界，以茶为媒、以静养心，在慢时光中体悟茶道真谛，为初夏留下一段清雅而治愈的心灵印记。
活动现场，茶香袅袅，乐声悠扬，同学们褪去浮躁、静心端坐，氛围宁静而雅致。袁平从神农尝百草的传说讲起，系统梳理了中国茶文化自唐宋兴盛至近现代传承的千年脉络，又细致讲解了茶叶从采摘、杀青、揉捻到发酵、烘焙的完整制作工艺，以及绿茶、白茶、黄茶、红茶、乌龙茶、黑茶六大茶类的形态特征与风味差异，让同学们直观领略到中国茶文化的博大精深与独特魅力。
随后，袁平结合茶道“循自然之节律，守内心之平和”的核心内涵，讲解了水温控制、投茶份量、冲泡时长等泡好一杯茶的关键要领，引导同学们在泡茶过程中学会专注当下，感受内在的节奏。在实操环节，同学们亲手执壶注水，在提壶、注水、出汤的连贯动作中，感受水流与茶叶的交融，体验慢下来的专注与平静。一杯杯香气四溢的茶汤冲泡完成，大家围坐一堂，举杯慢品，分享内心的感受。同学们说，看茶叶在杯中舒展，紧绷的神经随之放松；泡茶不急不躁，恰如人生需沉淀方能回甘。现场注水的身影、期待的眼神、轻声的交谈，交织成初夏午后最治愈的风景。
此次活动将中国传统茶道文化与心理健康教育深度融合，是我校“以劳健心”实践育人路径的又一次创新探索。作为第六届“橙·风行动”大学生护心活动行的重要组成部分，活动以茶润心、以茶会友，让同学们在动手实践中收获心流体验，在茶道精神中感悟生活智慧。未来，大学生心理健康教育中心将继续立足学生需求，打造更多兼具文化内涵与心理疗愈功能的特色活动，守护心灵成长，陪伴大家向阳而行，静享芳华。
活动现场
活动现场
图/文陈子循